{
    "title": "Fibromiyalji Beslenme",
    "image": "https://www.fibromiyalji.gen.tr/images/fibromiyalji-beslenme.jpg",
    "date": "20.01.2024 17:19:55",
    "author": "Nazan Cemre",
    "article": [
        {
            "article": "Fibromiyaljide sağlıklı beslenme çok önemli. Meyve ve sebzeden zengin bir diyet kaslarınız için gerekli olan eser elementleri ve mineralleri sağlar. Tam bir dinlenme sağlayacak uyku için özellikle akşamları ağır yemeklerden, alkol, kahve ve çay gibi içeceklerden sakınmak gerekir. Ayrıca tuzlu ve şekerli gıdalardan uzak durmak gerekir.<br>"
        }
    ]
}